Questions fréquentes

Retrouvez ici toutes les réponses à vos questions, concernant l’utilisation ou les détails techniques du masque HYPNOS et de son application.

1.L’Hypnose

1.1 "L’hypnose, ça marche sur tout le monde? Je crois que je ne suis pas hypnotisable..."

Si certaines personnes sont en effet plus réceptives que d’autres, c’est la volonté propre de chaque individu à se laisser aller vers cet état qui prime. Cette volonté de se recentrer sur soi même et s’isoler de ce qui nous entoure, tracasse parfois ou fait peur. Pourtant être hypnotisable, c’est simplement la capacité à accorder du crédit à son imaginaire. Un film, un livre, une musique pour lesquels vous êtes littéralement absorbé, sont autant de moments vécus et qui participent à vous plonger vous-même dans un état hypnotique. C’est ce que l’on appelle, l’auto-hypnose. Certaines personnes auront besoin de plus de temps pour se laisser suffisamment aller et atteindre l’état qui leur permettra de tirer les véritables bénéfices de cette méthode. Le masque HYPNOS jumelé aux sessions hypnotiques vous aidera à apprivoiser à chaque fois un peu plus cet état et à y plonger autant de fois que vous le souhaiterez. En respectant votre rythme, chez vous ou encore lors de vos déplacements, l’HYPNOS vous accompagnera partout et sera la solution idéale pour vous aider à atteindre vos objectifs.

1.2 "C’est un peu comme la sophrologie ou la méditation?"

Il y a en effet certaines similitudes. La sophrologie est une discipline récente apparue dans les années 60. L’hypnose Ericksonienne, dont les sessions HYPNOS s’inspirent, existe quant à elle depuis le début du siècle. La sophrologie et la relaxation utilisent la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives là où l’hypnose, plus psychique, fait appel à une modification de l’état de conscience. Pour reprendre la philosophie de Milton H. Erickson, l’hypnose Ericksonienne, c’est utiliser toutes les techniques pour atteindre l’objectif visé. C’est pourquoi certaines sessions HYPNOS ne se privent pas d’utiliser des séquences plus sophrologiques ou méditatives.

1.3 "Est-ce que le masque remplace une séance avec un hypno-praticien?"

En aucun cas l’e masquene remplace un praticien en hypnose (ou autres formes d’accompagnement quel qu’il soit). Il vous accompagne cependant vers vos objectifs ou vers un mieux-être général. La thérapie par exemple est souvent définie comme étant une méthode curative, qui cherche donc à guérir. Le masque peut vous accompagner et être un support, un complément dans ce type de démarche mais il n’a pas la prétention de se substituer à la relation humaine. L’aspect ludique du masque et de ses sessions facilite son utilisation au quotidien pour chacun des membres de la famille.

1.4 "Est-ce catalogué comme étant un équipement médical ?"

Le masque HYPNOS est déjà utilisé chez les professionnels de la santé (kinésithérapeutes, dentistes, urologues, chirurgiens esthétiques…) et actuellement en cours d’étude afin d’être catalogué dispositif médical. Nous disposons cependant de toutes les certifications nécessaires à la distribution destinée aux particuliers.

1.5 "Est ce que le masque est adapté aux enfants et aux personnes âgés?"

Le masque HYPNOS ainsi que les sessions développées sont destinés aussi bien pour les jeunes enfants, que les adolescents, les adultes et les personnes âgées. Sur la base de récits hypnotiques, nous proposons pour chaque individu de tout âge de se reconnecter à son imaginaire afin de travailler sur des objectifs qui leurs sont propres ou simplement la possibilité de vivre un moment récréatif agréable. HYPNOS trouve facilement sa place au sein de toute la famille.

2. Détails Techniques

2.1 "Qu'est-ce que BeSync et SunUp?"

BeSync est la fonction de cohérence cardiaque (respiration guidée) embarquée dans le masque HYPNOS. En synchronisant votre respiration sur les stimuli du masque (Inspirer lorsque les lumières s’allument – Expirer lorsqu’elles s’éteignent), celui-ci vous aide à entrer dans l’état dit de « cohérence cardiaque » en abaissant votre rythme de respiration, votre pression artérielle, le rythme cardiaque mais surtout le rythme de vos pensées. Vous pouvez alors trouver une sérénité propice à un moment de relaxation ou à un endormissement.

SunUp est la fonction de simulateur d’aube qui vous sortira de chaque phase de repos en douceur avec une activation progressive des lumières. Vous réveillez ainsi votre corps avant votre esprit, vous offrant une sensation d’éveil dynamique.

2.2 "Pourquoi des diodes multicolores?"

Les diodes multicolores intégrées dans le masque HYPNOS ont plusieurs fonctions. Informatives premièrement afin d’afficher l’état en cours d’utilisation (allumé/éteint, connexion Bluetooth, charge batterie) mais également dans un but d’accompagnement vers ce voyage au cœur de l’imaginaire. La couleur bleue, par exemple, qui favorise la vigilance, accroît le temps de réaction et rehausse la bonne humeur. Elle sera utilisée dans des sessions de motivation ou de bien être. Chaque couleur va réagir ainsi au récit et à l’ambiance proposée, permettant d’amplifier certaines sensations ou techniques clés d’une session.

2.3 "Pourquoi du rouge pour la cohérence cardiaque?"

Le rouge est la longueur d’onde qui ne perturbe quasiment pas la sécrétion de mélatonine et autres hormones de sommeil. C’est pourquoi cette couleur a été choisie, premièrement pour la phase de cohérence cardiaque, mais aussi pour des sessions de repos et de relaxation (cette couleur devient dominante). En contrôlant le rythme de la respiration, les battements du cœur ralentissent et favorisent le fonctionnement du système nerveux parasympathique, qui aide à la relaxation et réduit le taux de cortisol (hormone du stress). Cela vous aide à compter les moutons en mode 2.0 ;-).

2.4 "Quelle est la différence avec la réalité augmentée (ou plus communément appelée VR pour Virtual Reality)?"

La réalité virtuelle grâce aux écrans intégrés dans un masque, permet à l’utilisateur de se plonger dans un environnement artificiel, proche de la réalité ou non, dans lequel il peut interagir (dans les limites du décor programmé). A l’heure actuelle, Il est nécessaire d’être connecté à un ordinateur puissant afin de pouvoir vivre cette expérience. L’HYPNOS est un contre-pied de cette technologie et favorise bien au contraire la capacité de l’utilisateur à faire vivre son imaginaire et à se recentrer sur lui-même, de manière simple et ludique. Un smartphone/tablette et des écouteurs suffisent pour accéder à tout le potentiel des sessions proposées.

Votre imaginaire est bien plus puissant que n’importe quel programme ou logiciel. N’avez-vous jamais été déçu de découvrir un film dont vous aviez lu le livre auparavant?

2.5 "Quelle norme lumineuse respectent les diodes du masque?"

Il existe des normes que le masque respecte avec rigueur, la EN 60598-1 / EN 62471. Ces normes ont été définies par la Commission Internationale de l’Eclairage (CIE) et l’International Electrotechnical Commission (IEC) afin de définir les limites d’exposition, les techniques de mesure de référence et le schéma de classification pour l’évaluation et le contrôle des risques photo-biologiques d’une source de radiation optique.

Cette méthodologie d’analyse est définie en 4 groupes de produits en fonction du risque, du groupe « 0 » sans risque au groupe « 3 » risque élevé.

L’ANSES recommande l’utilisation pour le grand public de produits provenant exclusivement des groupes « 0 » sans risque et « 1 » risque faible.

Le masque lors des tests réalisés a été catalogué au groupe « 0 », sans risque.

2.6 "Est-ce que le masque est tout le temps connecté? Suis-je soumis aux ondes pendant son utilisation?"

Le masque HYPNOS peut être utilisé sans être connecté à un smartphone/tablette dans le cadre de l’utilisation de la fonction « sieste » et sommeil. Dans ces configurations, aucune émission d’ondes n’est émise. Lors de l’écoute d’une session hypnotique, nous conseillons d’activer le mode avion du smartphone/tablette afin de ne pas être dérangé, mais également afin de limiter ces émissions (réseau, wi-fi). Seul le bluetooth reste alors actif afin de synchroniser la session avec les effets du masque (diodes/vibreur). L’HYPNOS utilise la norme Bluetooth 4.0, une des plus faibles émissions d’ondes actuellement disponible pour les technologies sans fil. Les émissions d’ondes sont environ 1000 à 2000 fois inférieures à celle d’un téléphone mobile (1mw contre 10 à 20W voire plus pour un smartphone).

2.7 "Quelle est l’autonomie du masque?"

L’autonomie du masque est variable en fonction de votre utilisation. Pour une utilisation quotidienne moyenne (2 à 3 sessions par jour, et une sieste), une recharge par semaine est nécessaire. Pour le mode nuit, le masque a une autonomie de 14h, il vous suffit ensuite de le charger par USB comme votre téléphone.

3. Utilisations

3.1 "Dois-je garder les yeux ouverts?"

Bien qu’il soit possible d’entrer en état d’hypnose les yeux ouverts, l’expérience sensorielle du masque HYPNOS nécessite de les garder fermés. Les stimuli visuels (diodes) sont perçus au travers des paupières fermées. Ils agissent comme des messages subliminaux capables d’accentuer le récit hypnotique comme de stimuler l’arrêt ou la sécrétion des hormones adéquates.

3.2 "Puis-je utiliser le masque pour dormir?"

C’est l’une des deux grandes fonctions du masque HYPNOS: Rééduquer votre sommeil. Il a été étudié pour votre confort (choix des matériaux, ergonomie,…). En quelques nuits, il vous permet de reprendre confiance en vos propres capacités naturelles d’endormissement. Vous bénéficiez alors d’une aide à l’endormissement (BeSync) où vous synchronisez votre respiration sur les stimuli du masque, un réveil à simulateur d’aube qui vous réveille doucement en lumière.

De manière autonome (déconnecté), le masque permet également d’effectuer des siestes de 10, 20 ou 30 minutes.

3.3 "Est-ce que je dois garder le masque pour dormir?"

Avec son poids plume de moins de 50g, HYPNOS reprend la forme et le confort des masques de sommeil traditionnels. Après une session d’aide à l’endormissement par exemple, vous pouvez tout à fait le garder porté et vous endormir avec. Lors d’une utilisation autonome (sans être connecté au smartphone/tablette et aux écouteurs) également, vous pouvez utiliser le masque afin d’effectuer des siestes réparatrices que ce soit dans l’avion, le train, ou au travail…

3.4 "Est-ce que je dois obligatoirement porter un casque audio?"

Cela dépend de l’utilisation que vous souhaitez en faire. Afin de profiter pleinement de l’expérience immersive du masque HYPNOS pour ses sessions, le port d’écouteurs ou d’un casque audio est indispensable.

Si vous souhaitez en revanche utiliser le masque pour ses fonctions repos et ainsi bénéficier de l’aide à l’endormissement (BeSync) et de sa fonction réveil à simulateur d’aube (SunUp), seul le masque sera nécessaire.

3.5 "Quelle est la position idéale pour utiliser le masque?"

Le masque HYPNOS a été conçu pour épouser la forme de n’importe quel visage mais également pour satisfaire tous types de dormeurs (pour sa fonction sommeil). Que vous préfériez dormir sur le ventre, le côté ou sur le dos, sa souplesse vous permet de garder vos habitudes nocturnes. Garder à l’esprit que dormir sur le dos reste cependant la position la plus adéquat pour une nuit optimale excepté pour les personnes sujettes aux ronflements et à l’apnée du sommeil. Pour qu’elle soit idéale pour le corps il est conseillé de placer un petit coussin sous vos genoux afin d’éviter à la colonne vertébrale de bouger.

Pour l’hypnose, libre à vous de choisir la position qui vous convient le mieux. Pour travailler certains objectifs en hypnose, il reste préférable de ne pas se placer dans une position trop détendue.

3.6 "Est-ce que je peux utiliser le masque sans l’application?"

Il est possible d’utiliser le masque seul, sans être connecté, pour sa fonction “sieste”. A l’aide des boutons intégrés, vous pouvez programmer une durée de 10, 20 ou 30 minutes. Une aide à l’endormissement (BeSync) basée sur le principe de respiration (cohérence cardiaque) vous sera proposée. Au terme de ce temps, vous serez réveillé grâce à la fonction SunUp (lumière simulée par les diodes et par des micro vibrations du vibreur intégré).

3.7 "Mon masque m'est inconfortable ! Que puis-je faire?"

Votre masque est neuf ou peu utilisé? Il est possible qu’il vous semble un peu « raide » au départ. Très rapidement les mousses qui le composent vont épouser les formes de votre visage et il deviendra alors de plus en plus confortable.

3.8 "Comment dois-je ranger mon masque? Est-ce facile à transporter?"

Votre masque est livré avec une pochette de rangement qui facilite son transport et son usage. Avec son poids inférieur à 50g, vous pouvez l’emporter facilement n’importe où avec vous.

3.9 "Que faire si mon téléphone sonne durant une session?"

Si vous avez omi de placer votre téléphone en mode avion (bluetooth actif), il est possible que vous puissiez être dérangé par un appel, un message ou une notification. A vous de définir si vous souhaitez répondre ou poursuivre votre expérience. Selon votre état d’absorption dans la session que vous êtes en train de vivre, votre attention peut être perturbée. Rien de bien différent donc avec une personne qui mangerait des chips à côté de vous au cinéma.

3.10 "Combien de sessions sont à venir et seront proposées? Quelles applications possibles?"

Plus d’une trentaine de sessions (programmes) sont déjà disponibles dans l’Hypnostore. L’application ainsi que toutes les sessions sont actuellement GRATUITES. Pas de frais cachés!

HYPNOS, c’est aussi une communauté grandissante d’auteurs aux influences variées. Praticiens et formateurs en hypnose pour la plupart, coachs sportif, mais aussi conteurs ou musiciens. Via une plateforme dédiée, chacun pourra bientôt proposer ses propres sessions à la communauté d’utilisateurs HYPNOS. Des récits d’aventures, de science-fiction en passant par l’accompagnement sur des problématiques et thématiques telles que la confiance en soi, la motivation, la relaxation, les addictions etc… Chacun trouvera ce dont il a besoin pour avancer et progresser vers un mieux-être général. Autant de nouvelles applications qui seront prochainement disponibles en téléchargement et accessibles à tous. Les enfants ne sont pas en reste avec des sessions particulièrement adaptées (contes hypnotiques).

Si toutes les étapes citées ci-dessus n’ont pas permis de remettre en fonctionnement le matériel, celui-ci doit être retourné aux équipes DreaminzZz afin d’effectuer des diagnostiques complémentaires.

4. Autres questions

4.1 "Où puis-je me procurer le masque HYPNOS?"

Le masque est disponible sur la boutique de notre sitewww.dreaminzzz.com. Le masque est également disponible chez Nature & Découvertes ainsi que dans les magasins Boulanger. En commandant votre masque vous soutenez la démarche éthique et éco responsable HYPNOS ainsi que le Made in France.

4.2 "Quels sont les délais de livraison de ma commande?"

Les délais sont variables selon les approvisionnements, et nous vous invitons à prendre connaissance des délais de livraison indiqués directement sur notre boutique.

Après 3 années de Recherche et Développement et une reconnaissance auprès des professionnels de la santé (kinésithérapeutes, dentistes, cliniques…) et du milieu du coaching sportif, la team DreaminzZz partage les bénéfices de son innovation HYPNOS au profit des particuliers.

4.3 "Collectez-vous mes données? (CNIL)"

La sociétée DreaminzZz dispose de moyens informatiques destinés à gérer plus facilement les données d’utilisation de vos services pour les améliorer continuellement. Les informations enregistrées sont réservées à un usage interne et ne sont en aucun cas communiquées à des tiers. Conformément aux articles 39 et suivants de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 modifiée relative à l’informatique, aux fichiers et aux libertés, toute personne peut obtenir communication et, le cas échéant, rectification ou suppression des informations la concernant, en s’adressant au service support@dreaminzzz.com

Si votre question n’est pas référencée dans la FAQ ci dessus, vous pouvez toujours contacter notre équipe qui vous répondra avec grand plaisir.